Teknik Sederhana untuk Mengendalikan Stres dan Menjaga Jantung Tetap Sehat
Mengelola stres adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi kesehatan jantung dalam jangka panjang. Teknik pernapasan dalam, meditasi, dan yoga terbukti dapat membantu menenangkan pikiran sekaligus menurunkan tekanan darah. Dengan…
